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陈国璠教授与多伦多一日智能气功班

── 红 枫 ──


陈国璠教授与夫人唐慧卿到加国探亲旅游,游罢东海岸的各海洋省份,最后一站到多伦多与校友们相聚,特地抽出一日时间教校友‘智能气功’。

9月12日,我们大约15人,一大清早集合在宝迪学院的运动场开始学气功。

陈国璠教授在新加坡教智能气功已有多年,经验丰富。他脸色红润,说话声音洪亮,中气十足。喊口令时,声音仿佛从后面传来,充斥整个运动场,令人宁神静气集中精神。运气丹田喊口令,和武侠小说里的佛家‘狮子吼’是不是异曲同功?

他讲解态度认真,不因为这是一日密集浓缩班而有一丝马虎。

智能气功是中国庞明宗师于1980年所编创。他是华夏智能气功培训中心院长,著有十本气功书。智能气功开发人体生命潜能,有科学化功法、功理与功效,理论与实践并重。共有三大功法与三小功法。

第一功法“捧气贯顶法”是动功。以意引气。练内气外放、外气内收。使周身气机充沛、气血畅通。有祛病强身、增进免疫、益寿延年的神效。

第二功法“形神庄”是以形引气,以动作牵动经脉之气,抻筋拨骨、抽动韧带、和畅经脉、颤动脏腑。关节舒动:颈、肩、掌、指、脊、臂、腰、腹、腿、膝、踝、趾、达到经脉畅通,强化五脏六腑气机。

还有第三步功“五元庄”,四步功“中脉混元”,五步功“中线混元”,和六步功“混化归元”等。

我们先学陈国璠教授自创的‘暖身操’。这是一套非常适合中老年人的健身操。它招式缓慢,做完后觉得全身热呼呼的很舒服。

午休时,我们这班气功菜鸟,乘机请教一些气功常识,顺便也问问身上这儿疼那儿痛该怎么办。

下午我们开始练捧气贯顶法。这功法是智能气功的精华,虽然只是半日工夫,觉得身体发热感觉不错。一直到傍晚,密集浓缩班终于圆满结束。

有道是,行家一伸手,便知有没有。从早上9点一直到傍晚6点,一日下来又讲解又示范,陈国璠教授一点倦容都没有,倒是我们已是膝盖僵硬,全身酸痛。

俗语说‘师父带进门,修行在个人’,有兴趣的校友可以参加本地智能气功班,或是研究书本和看光碟。感谢陈国璠教授,让我们多了一门健身的选择。



自强不息 力争上游

2009年9月19日首版 Created on September 19, 2009
2009年9月19日改版 Last updated on September 19, 2009